za duzo

[...] na leb nie spadl? Walisz teksty do Uriela jak do chlopca z ulicy. Piszesz ze znasz sie na diecie bardzo dobrze. A ja ci mowie ze w wieku 19 lat (nie obrazajac nikogo) to za duzo nie wiesz. Nie chce tu na ciebie zbytnio najezdzac, ale wkurza mnie jak ktos specjaliste w dziale nazywa mlotkiem. A tak na marginesie Uriel moglbys wypelnic profil.

[...] i 5g po treningu.W dni nietreningowe 5g. XXl wypij jedną porcje 50g z godzine przed treningiem i bedzie ok. Dodaj aeroby i ułóż sobie diete:) na pewno spozywasz za duzo węgli. Zmiejsz ilośc węgli 3-5g/1kg masy i tłuszczy na 1g/1kg a dodaj białka 2-3g/1kg. Zrezygnuj tez z tych dwuch woreczków ryżu:]ryz zawiera coprawda węgle złozone ale [...]

ogolnie jak cio sie łapa sypie to ci za duzo kremy nei pomogą .... złagodzą zapalenie , ból itp ...

Dochodziłem do 60mg dziennie - do ziemniaków mi nie starczało - o 10mg za dużo. Dobre efekty.

nieraz zla kolejnosc cwiczen.. za duzo an niekore partie... a ile cwiczysz ?? i ile serii i powtrzen ???

Widze MatroX że w twoim typowaniu sa tylko zera lub jedynki - widze że dwie trzy bramki na mecz do za dużo

Slothien - no rzeczywiście jest troche więcej. przed chwilką sprawdzałem -51. Też nie za dużo ale zawsze Co do moto to plus tego koloru to to że jest lepiej widoczny A czarny hmm czy ja wiem, wydaje sie zbyt oklepany. Wolałbym już niebieski albo jakieś malowanie w różnych kolorach Zmieniony przez - YouCek w dniu 2004-05-06 11:03:30

introksi chyba cos ci sie pomyliło "po treningu 5 gram kreatyny i 40 gram kreatyny;" - chyba TROCHE za duzo tej kreatyny

Witam wszystkich nalogowcow i nie tylko. Art nie potrafisz tego zrozumiec ? za duzo koksu lol

Bencosz, pamiętaj że co za dużo - to nie zdrowo . Lepiej zwróć maksymalną uwagę na partie mięśniowe, które chcesz zwiększyć. Jednak nie zapomnij o proporcjach .

Kuziok powiem krotko i fajne masz shizy we łbie , za duzo sie fimow naogladales typu Terminator nawet nie chce mi sie tam cie kopac , bo widomo jak jest hee ... malo nie placzesz jak cie kopie ze 5 lat poszlo w ****u a mnie to ***ie co tam se piszesz wiec jak chcesz to pisz dalej nara

za duzo

Wyrzuć z tego cyklu winstrol wogóle. Za dużo soku jak na drugi raz, boldek da Ci bardzo dobre efekty. Ja skróciłbym jedynie boldenon do 1-8 po 250mg; propa odpowiednio do niego skróć, i łykaj 50-75mg/e2d. Zmieniony przez - Holder w dniu 2004-05-06 20:26:10

nie nikogo nie obrazam ale ktoś już powiedział że w wojsku jest za duzo gwiazd i potrzeba wiecej prawdziwych zołnierzy których własnie szkoli WSOWL nie wnikam jak jest, mówiem co słyszałem (po to jest forum) pozdrawiam i sory jak kogoś uraziłem

Za dużo!! Ogranicz to wszystko do 12 serii, wyrzuć zbędne ćwiczenia!! Proponuje coś takiego: I TRENING 1) przysiad 3-4x7-9 2) wyskoki pięty do pośladków 3x12-15 3) wykroki z powrotem 3x7-9 ( na noge ) 4) wspięcia stojąc 3x10-15 II TRNING 1) ćwierć przysiad 3x5-7 2) wstępowanie na podwyższenie 3x6 3) wspięcia ośle 3x10-15 ***tego tez nie mam [...]

przeczytaj jeszcze raz uwaznie mojego posta i jak mozesz to wtedy pomoz... bo po Twojej wypowiedzi widac ze nie przeczytales go calego a tak wogole to co za duzo? przeciez sam hans ulozyl ten trrening i to jest jeszcze wersja lite

ja bym dla bimka bolda dał ale za dużo sie wymadrza

waga 79 kilo moze nawet schudłem ostatnio koksy odpadaja nawet na oczy niewidzialem takich bajerow dokladnie niewiem jakie sa proporcje szeF z silowni napisal mi co moge jesc po rozmowie z paroma osobami wypracowalem ta diete neiwiem czego moze byc w niej za duzo ww ?

oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i troche za duzo białka chyba , tłuszczy dodaj

obliczylem,wynosi 3260, ale wole was dopytac:)poza tym zostawiam sobie troche kalorii na cos malego a nie przewidzianego typu np salatka warzywna itp. specjalnie dalem malo tluszczow bo mam minimalne zastoje po boczkach a bialka to wydaje mi sie ze nigdy(prawie) nie jest za duzo.ale dzieki. ma ktos jeszcze jakies propozycje ulepszen?